修性，则重于习练内养功法。修命，则重于习练外动功法。
修性，则要修养心、意、性而善养神。
修命，则要修养精、气、神而善养形。
性命双修也就是指“神形兼修”，心身全面修炼。
道家练精化气，练气化神，练神还虚，练虚合道，旨在善养精气神，成为益寿之基。
而练精之要在于身，练气之要在于心，练神之要在于意，身心相交，精气相合，则可生神。
神生性，气生命，这就是“性命双修”的要点所在。
动静结合，是性命双修的主要途径。
涵养道德，是性命双修的重要前提。
内修清静心，是性命双修、强身健体、开发智慧的必经之路。
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