肖岩一笑，又立马将大石头举起压在自己的背上，就地做俯卧撑。
“一、二、三.......”
“三十、三十一、三十二.......”
“六十八.....六十九......”
到了六十多个，肖岩明显有些力不从心，但却一直在咬牙坚持，汗珠顺着脸颊滑下，滴在地上。
“七十三.....七十四......”
“呼哧、呼哧.....”
肖岩累的满脸通红，汗流浃背，但却始终没有停下。
“你这样高负荷的训练，会让肉身崩溃的。”苏白轻叹道。
肉身的打磨，最忌讳速成，是需要日积月累的。
短时间超越极限，对肉身的损伤极大。
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