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83 分析!开发!废寝忘食! (11 / 12)

作者:七七七琪 最后更新:2025/10/6 0:27:04
        现在开始。

        苏燃的进攻会有训练师的防守干扰,强度不算大,但干扰必须给上。

        跟着训练衔接投篮假动作的背投训练,一并慢慢增加投篮距离。

        这一练就又是半个月。

        这半个月内,苏燃不仅逐渐形成假动作下背投训练的肌肉记忆。

        还有一套简单的小丝滑背投连招。

        面对防守者……连续胯下变向虚晃找节奏,一旦到对手的防守,重心向下的瞬间。

        胯下换手后,右手拿球顺势一个从左向后的转身,转身中合球,一并三步上篮。

        小踩两步就行。

        这两步是远离篮筐的节奏步伐,拉开与防守者距离的同时。

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