白若宁看了他两秒。
「那你讲重点。讲完就停，不准y看。」
陆沉点头，看向周铁。
「你铁衣桩压太Si了。气血全往下沉，所以很稳，但想撞出去时，要重新把力拉上来，慢了。」
顾寒眼神一动。
「留一部分在肩背？」
「对。」陆沉说，「不要全部压进腿里，肩背留一点浮劲。别人撞你，你先吃下去，再用肩背把那口气推出来。简单讲，你不要把自己变成石头。」
周铁皱眉。
「那变什麽？」
陆沉想了想。
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