这次传输过来的功法知识一直维持着，慢慢的在严刚脑海之中呈现出来。
这套功法总共分为炼体和炼神两个大的部分，而炼体和炼神每项又分为上下个部分。
炼体的上半部叫做锁阳，目的就是达到经久不衰，也是炼体的基础，只有将这锁阳练就好了，才能继续往下练。
下半部叫做扭曲，大致意思就是说练到这部分，身体的每个肢体器官都能够一定程度的变形，做到各种姿势的应用。
炼神的上半部叫做修身，是类似于采阴补阳的邪恶功法，将女人的元阴收集起来炼化成自己的内力，达到增强自己体质的目的。
这时候就相当于将女人当做鼎炉，对于女人是没有一点好处的，如果在短时间内对同一个女人采集的次数过多，那么轻则修养一段时间，重则就会因脱阴而死。
炼神的下半部分叫做同修，是一个标准的双修功法，对男女双方都有益处。
练到同修境界的时候，就可以将自己吸收提纯过后的元阴之气再次导入女人体内，让女人恢复细胞活力，增加生命力，达到青春永驻的目的。
慢慢的，蚩尤灌输在严刚脑中的知识变成了一本小册子，仿佛是随意让严刚查询一般。
传输完成后，严刚翻看着脑海中那本小册子，发现并没有封面，于是急忙问道。
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