我看过外祖父母年轻时的照片，显然母亲将他们的优点全部继承了——外祖父的高大，外祖母夸张的胸围。
我不得不感叹父亲真的是个幸运儿，正常情况下，他对100个外形像我母亲一样出众的大美人发起追求，成功一次就谢天谢地，可他的耐心却刚好打在了内在独特的母亲的好球区。
我忍住那丝丝醋意，开始为母亲讲解，“上肢运动，俯卧撑就比较全面，标准、宽距、窄距，窄距俯卧撑也叫钻石俯卧撑，双手拇指与食指相触呈钻石形，大幅增加肱三头肌和胸肌内侧。”
母亲一手横抱在小腹上，一手托着下巴看着我侃侃而谈，她优雅倾听的认真样子，让我更愿意详细讲述，“下斜俯卧撑，重点锻炼胸肌上部和肩部。”
“上斜俯卧撑，手撑椅子或台阶，身体倾斜，侧重胸肌下部。适合新手，我也推荐你来练，对手臂肌肉刺激小一些，而侧重胸肌下部可以更好的支撑脂肪，减轻负担，同时不会减少多少曲线。”
母亲皱了皱眉，欲言又止，按我的指导尝试，但一组十个都没做完。
我摸了摸下巴，“再简化一下，先做跪姿俯卧撑，膝盖着地，这样减少核心压力，适合初学者或…康复训练。”
\"康复训练？\"母亲挑眉，\"我就当这是激励。\"她倔强地撑起身子，真丝裙摆因动作上缩，露出更多裹着肉色丝袜的大腿。
“我可以继续做上斜俯卧撑，只是一次做不了那么多。”
我笑了笑，“那样最好。”
她突然嘟囔，“我只是比年轻时候重了一些，我也没有下垂。”
内容未完，下一页继续阅读