李仙开始修习清风腿，第一步，是照着腿谱，照猫画虎般的练。
照腿法所示，先取一大铁盆，其中灌满了水。双脚绑上大石砖，踩在铁盆边缘。
保持腰部不动，通过脚腕的力道，使得铁盆转动，盆中水形成一个涓涓漩涡。
漩涡并非越大越好，反而是越小越好。等做到铁盆快速扭转，但其内的水却不起漩涡时，就可开始修习如何出腿了。
“清风腿小成之后，腿似清风，可踏草无痕，踢人无伤，但伤害透过体表，直达内里。”
“庞统领透漏的‘食精’一境，我不知何时才能触碰到。但如今这具泥胎，已比从前强悍太多。”
众多护院中，许多武学是重合的。
好比清风腿，丁等护院有二十余人会。但多是入门到精通而已。
只要将基础武学，掌握到“小成”境界，几乎迟早能入丙等，因为护院比试每一个月一次。
有时对手稍弱，运气稍好，便能晋升了。只要肯用时间磨。
“庞统领说…丙等护院，只需勤奋自律者，便都可跨入。但乙等护院，便需要一些天赋了。”
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