“武者求的是脱胎换骨，洗去泥胎。可过程却不轻松，二十七八岁前，若不能将内气，积攒到‘气行周天’。”
“内气无法养护体魄，血气便会开始从缝隙中流散。进而导致身体机能开始衰退。”
“想要到那‘食精’一境，便更为不可能了。”
“可又何为气行周天？难道是内气积攒到一定程度？”
李仙屏去杂思，专心练腿。
两个时辰一晃而过，只听“噗通”一声，李仙从铁盆中摔下。水溅洒而出，弄湿了一身衣裳。
李仙也来气了，将上衣脱去。再次站在铁盆中，用脚腕的扭力，渐渐带动铁盆盘旋。随着盘旋，漩涡越来越大，越难控制。
眼见就要失败。
李仙忽灵机一动：“我先前提水时，便知道如何使力，消除水桶内的水流拍打，节省力气。”
“二者是否道理相同？试试也无妨，反正衣服已经湿了。”
只见他将［提水］的技巧，用在了清风腿上。果见起效，水涡渐渐变小，最后直接消散。
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