这还只是第一天，接下来在省队训练的每一天，宋文都在重复这个痛苦而又漫长的过程。先是进行陆地训练，热身，五千米，往返跑，……然后下水，用游泳来缓解身体部位的疲乏，增加自己的训练量，增强耐力。
不知是自己的错觉还是唐昆的训练方式确实起效了，习惯了这样强度的训练后，这两天测试100米时她能坚持到八十多米才开始减速。而且，她的身体的每一个部位，似乎更紧密，更契合了。
连任以蓝都说她现在跑步时有种说不上来的感觉，好像动作比以前更加流畅，甚至有些赏心悦目。
还没等她细细地感知这份区别，世青赛比赛的队伍就集合了。
第十二届世青赛的举办地是在波兰的比得哥什，这个大城市地处波兰中北部，属于温带海洋性气候。
九月的比得哥什气温舒适，早晚甚至还有些冷。
世界青年田径锦标赛对运动员有年龄限制，男不满19岁，女不满18岁。世青赛两年一届，宋文今年已经16周岁了，等到下一届世青赛她就超过了18岁，所以这是她第一次也是最后一次参加这个比赛。
世青赛每项比赛的人数都是有限制的，64人，共八组。上一届世青赛华国作为主办国拿到了满额，参加的运动员多，成绩也可以，所以这届世青赛还是有三个名额。
提前两天到达比得哥什，入住酒店后宋文就开始倒时差。波兰是东一区，比华国的时间慢了快七个小时，宋文本来还有些不适，但年轻人恢复快，睡了一觉之后就又活蹦乱跳的了。
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