每次纳气的灵气有多少，完全看你引来的灵气有多少，然后灵气在身体里转一圈后再去丹田里吸收，再被丹田扩散向全身与身体融合。
接着还要继续用引气法沿着经脉返一圈，将那些残留浊气聚集起来，接着在吐出。
这样一个循环过程都需要消耗精力，然后才算一次吐纳。
可这一次吐纳的量才那么一点点，刘孜楚怀疑，系统那里的一点灵气，体积都比自己刚刚吸纳的那一丢丢光点要大。
所以想要修炼出成果，就需要不断按照这种方式纳气，吐气，纳气，吐气……反复，枯燥，效率极慢，而且还会受限于修行者的资质。
每次吸纳的灵气量本来就少，然后资质不好的人还只能吸收其中非常少的一点点，这才是修仙为什么这么难的原因。
所以很多人修行的时候，才会用到一种叫灵石的东西，直接吸收灵石散发的灵气，不然只靠枯坐修炼，那真的是太折磨了。
刘孜楚没有灵石，但是他体内的三颗小太阳比灵石还夸张，每一颗都蕴含接近筑基期的精纯灵气。
刘孜楚现在要做的，就是用纳气法来吸收那三颗小太阳的灵气。
按照小柔的说法，灵气在经脉运行，除了是一种粗浅的炼化来分离浊气以外，也是要让经脉先与灵气融合，周身经脉强大了，以后的修炼速度才会变快，甚至是战斗时，使用法术的灵气也是通过各种经脉来运行的。
内容未完，下一页继续阅读